如此令人不愉快的,它就可以了。突然发作的忧郁和不安是完全正常的反应令人沮丧或有潜在危险的情况下,无论是真实的还是想象的。值得庆幸的是,他们是短暂的。他们涨落和触发事件一起消失。
我们都有天不时地不利。抑郁症和焦虑,是另一个故事。然而,这两个术语被在很多不经意的对话,经常交替使用或旁边。而且有很好的理由。
事实上,虽然是两种不同的条件下,抑郁症和焦虑有许多相似之处。他们的症状和体征,触发器和治疗,甚至生物学基础容易重叠。如果这还不够,他们经常共现称为伴随疾病,这是一个经典的“鸡生蛋还是蛋生鸡”的情况。
诚然,他们是相辅相成的很好。作为他们的拉丁词根表明,一个将你的灵魂,而另一个会烦恼你,折磨你,甚至试图掐你。有时。没错,这的确是一个完美的匹配。
让我们仔细看看。
是什么抑郁症吗?
分类的情绪障碍第五版,又名精神疾病诊断与统计手册(第五版),临床抑郁症或者简单地抑郁症是一种复杂的疾病,很难确定体验。dsm - 5描述了萧条时期作为一个“重度抑郁症”(MDD)或“持久抑郁症。”
从轻微到严重,因多种因素的组合包括神经化学,心理和社会的,抑郁症有许多不同的形状和形式。没有发生的事情感到沮丧,空虚、绝望,和毫无价值通常伴有失眠,疲劳,食欲上的重大变化,原因不明的身体疼痛。名单是无止境的。
在其核心,这个词抑郁症定义了一个长期和持续的普及的乏味和令人心碎的悲伤。这个词本身说。抑郁症沉没的精神。源于拉丁语动词deprimere,它的字面意思是“我压,征服和战胜,我低。”比喻,它转换成“我谦虚,我低地位,财富或影响。“嗯,不能说的。
抑郁症铸造受害者到从一开始的时候,很久以前开始使用当前的定义。早期文明认为它作为一种精神而不是一个物理障碍:从愤怒的神或惩罚,通常的迹象恶魔占有和巫术。因此,治疗和治疗在牧师和医学的关怀的手离开的男人,值得称赞的试图把恶灵,会饿死,节奏,淹死,或者燃烧不幸的患者。
希腊和罗马医生称之为忧郁症,认为它作为一种人格特质,或将其归咎于四体液失衡,别名幽默:黑胆汁,黄胆汁、血液、痰。准确地说,melancholia-from希腊黑(“黑”)kholḗ(胆汁)——过多的的结果,你猜对了,黑胆汁脾。
即便如此,这一信念抑郁症是一个恶魔,女巫,惹恼了整个世纪,神仍然是主流,幸存下来收获直到受害者在19世纪,当它正式成为一个医疗条件。
后来,到本世纪末,德国精神病学家埃米尔Kraepelin开始把各种形式的忧郁症是“抑郁状态”,确认“经常性、长期性低情绪”作为一个关键模式,共同所有。
他的开创性工作,与其他几个visionaries-including弗洛伊德,的父亲精神分析引发了一个更现代的方法,其原因,治疗和治疗。
从超自然现象不值得羡慕的个性心理健康障碍,抑郁症活得长久,就像最好的朋友,焦虑。
不要惊慌,我们也有一个有用的文章的区别恐慌和焦虑的攻击,在这里。
是什么焦虑吗?
也许很难相信,但是焦虑实际上是一个健康的和有用的情感。只要它是暂时的。
在技术上被称为“正常自适应焦虑,“这是为了让你活着的,安全的,。它内心的生存系统中起着至关重要的作用,让你警觉并准备战斗或逃跑当危险,真实的或者所感知到的,是。紧握的胃和快速的心跳,焦虑是故意设计来引导你的吗危险的水域。
不过,如果你不再能重新振作起来焦虑你应该很容易,急躁是你每天的陪伴,和你看24/7,那么高,你可能会处理更大的东西。焦虑可以变成一个正式的障碍和将需要适当的处理和治疗。
一个广泛的条件列出这个术语“焦虑症”dsm - 5。他们都分享功能过度紧张和害怕未来的威胁。社会恐惧症、惊恐障碍、广场恐怖症、广泛性焦虑障碍和许多其他人都属于。
类似于抑郁症的症状,焦虑都是身体和情绪,从轻微到严重,影响一个人的生活水平。焦虑萦绕在你不断紧张,犹豫不决,痛苦,强迫性的思想和想象的最糟糕的情况,结合心悸、疲劳、疼痛的痛苦,悸动的头痛,甚至恶心、出汗、头晕。
这个词焦虑定义了一个心灵的不安,担心期望状态通常与一个事件,我们认为有挑战性。它源于拉丁语动词angō,意思是“我折磨,麻烦,烦恼”,甚至“我窒息,窒息而死。”
就像抑郁症,焦虑一直头疼的人类自古以来就。虽然,公平地说,在由作为一种独特的医疗条件在几个希腊罗马式的文本,这个词从文字记录消失了。在明显的差距,患者焦虑肯定存在和焦虑障碍的病例被报告和治疗。只有,他们被诊断出患有不同的名称。
在19世纪末,现代精神病学救活了这个词。值得再次去德国精神病学家埃米尔Kraepelin,通过他的实地考察和反思,恢复焦虑昔日的荣耀。
毋庸置疑的,抑郁症和焦虑有很多共同之处。所以,如何区分他们?
抑郁症vs。焦虑:哪个是哪个?
如果你不能确定给你很难,不要难过。你并不孤单。有很多交叉和它们之间的区别并不总是明确的。更不用说一个事实,即两个同行,倾向于合作伙伴共存,大部分的时间。
作为一个经验法则,抑郁症围绕着深刻的悲伤和麻木的感觉,焦虑更多的与恐惧和担心。
悲观和沮丧的感觉吗?如果榨干了你的精力和简单的任务变成硬家务,它剥夺了你的生活,让你的心充满了过去,自我毁灭的思想,内疚,和绝望,那么你可能理所当然地调用它抑郁症。
坐立不安的时钟?如果它给你时下流行的高和低,让你深思关于未来潜在的威胁,让你紧张和痛苦的,或紧张和疲惫的同时,那么焦虑症可能是罪魁祸首。
是否焦虑是追逐你或抑郁症正在考虑你,或者两者都是,不要绝望。他们非常可治疗的疾病造成的。一个特制的心理和自然治疗方法、药物和生活方式的调整可以让你在司机的座位。
